Sole: Het eeuwenoude gezonde drankje

Inleiding
In de wereld van natuurlijke gezondheidsdrankjes is er een eeuwenoud drankje dat de laatste tijd steeds meer aandacht krijgt: sole.
Maar wat is dat dan zul je je welilcht afvragen. In dit artikel vertel ik je er meer over!

Sole is een drankje dat bestaat uit Keltisch zeezout en water en staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen. Vooral tijdens warm weer kan sole een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse routine. 

Wat is Sole?
Laten we eerst eens kijken naar wat sole precies is. Sole (uitgesproken als solay) is in feite water dat volledig verzadigd is met natuurlijk zout. Het is niet zomaar een kleine hoeveelheid zout opgelost in water, maar water dat zoveel mogelijk natuurlijk zout heeft opgenomen en niet meer kan opnemen. De term 'sole' komt van het Latijnse woord 'sol', wat 'zon' betekent. Het verwijst naar de manier waarop het water is verzadigd met zout door de energie van de zon.

Waar komt Keltisch zeezout vandaan?
Het zout dat wordt gebruikt in sole is Keltisch zeezout. Dit zout komt uit het gebied Guérande in Bretagne, Frankrijk. Het wordt gewonnen volgens een traditionele methode en bevat maar liefst 84 mineralen en spoorelementen. In tegenstelling tot geraffineerd keukenzout, dat alleen bestaat uit natrium en chloride, behoudt Keltisch zeezout al zijn natuurlijke mineralen en spoorelementen. Het wordt niet gewassen, gedroogd of geraffineerd, waardoor de mineralenbalans volledig intact blijft [2].

Gezondheidsvoordelen van Sole
Nu we weten wat sole is en waar het vandaan komt, is het tijd om te ontdekken waarom het zo gezond is. Sole heeft verschillende gezondheidsvoordelen die het een waardevolle toevoeging maken aan je dagelijkse routine, vooral tijdens warm weer. Hier zijn enkele belangrijke voordelen van het drinken van sole:

1. Hydratatie: Sole helpt het lichaam te hydrateren, vooral na een nacht van natuurlijke reparatie en detoxificatie tijdens de slaap. Het drinken van sole in de ochtend kan helpen het lichaam weer te hydrateren en verfrist aan de dag te beginnen.

2. Ontgifting: De mineralen in sole ondersteunen het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam. Sole heeft natuurlijke antibacteriële eigenschappen en kan helpen bij het verwijderen van schadelijke bacteriën uit het lichaam.

3. Energieboost: De mineralen en opgeslagen energie in sole kunnen helpen bij het stimuleren van energie gedurende de dag. Het drinken van sole kan je een natuurlijke energieboost geven.

4. Verbeterde spijsvertering: Sole stimuleert het spijsverteringssysteem en bevordert de opname van voedingsstoffen uit voedsel. Het kan ook helpen bij een regelmatige stoelgang.

5. Balans van bloedsuikerspiegel: Sommige mensen merken verbeteringen op in hun bloedsuikerspiegel na het drinken van sole.

6. Natuurlijke antihistaminewerking: Sole kan werken als een krachtige natuurlijke antihistamine. Dit komt waarschijnlijk door de balancerende effecten op het lichaam.

7. Vermindering van spierkrampen: Sole kan helpen bij het voorkomen van spierkrampen, zoals beenkrampen, door de aanwezigheid van mineralen zoals magnesium.

8. Gezonde botten: Er wordt gespeculeerd dat sole kan bijdragen aan de gezondheid van botten vanwege de alkaliserende eigenschappen en het hoge mineraalgehalte.

9. Gezonde aderen: Door de juiste mineralenbalans in het lichaam en het bloed te ondersteunen, kan sole helpen bij het verminderen of voorkomen van veneuze problemen zoals spataderen.

10. Bloeddrukregulatie: In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, melden veel mensen een verlaging van de bloeddruk na het drinken van sole.

11. Gewichtsverlies: Sole kan bijdragen aan gewichtsverlies door het verbeteren van de spijsvertering en het voeden van het lichaam op cellulair niveau.

12.Gezonde huid, haar en nagels: Het hoge mineraalgehalte in sole maakt het gunstig voor een gezonde huid, haar en nagelgroei.

Het is belangrijk op te merken dat hoewel tafelzout schadelijk kan zijn vanwege de manier waarop het wordt verwerkt, natuurlijk zout zoals Keltisch zeezout bevat een breed scala aan mineralen en is voedend voor het lichaam.

Conclusie
Sole is een eeuwenoud drankje dat bestaat uit Keltisch zeezout en water. Het heeft talloze gezondheidsvoordelen en kan vooral gunstig zijn tijdens warm weer. Het is een natuurlijke bron van mineralen en spoorelementen die het lichaam ondersteunen bij hydratatie, ontgifting, energie, spijsvertering, bloedsuikerbalans, spierkrampen, botgezondheid, adergezondheid, bloeddrukregulatie, gewichtsverlies en een gezonde huid, haar en nagels.

Als je op zoek bent naar een gezonde aanvulling op je dagelijkse routine, overweeg dan om sole te proberen. Het is gemakkelijk te maken door een jampotje te vullen met Keltisch zeezout en water. Schud het goed en neem dagelijks 1 tot 2 theelepels van de sole mix in een glas water of groentesap. Geniet van de voordelen van dit eeuwenoude gezonde drankje!